Избыточная строгость в планировании дня может спровоцировать у детей серьезные психологические проблемы. Как сообщила информационному порталу РИАМО психолог Марина Смирнова, жесткий график часто становится причиной роста тревожности, появления нервных тиков и эмоционального выгорания у подрастающего поколения.
По словам Марины Смирновой, состояние апатии и нежелание что-либо делать часто ошибочно принимают за лень или болезнь, хотя на деле это лишь признаки глубокой усталости. Проблема кроется в многолетнем пребывании ребенка в режиме, где каждая минута подчинена определенной цели. Чтобы избежать подобных последствий, специалистка подчеркивает необходимость выделять в ежедневном расписании время для полноценного свободного отдыха.
