В интервью РИА Новости известный мастер йоги Арвинд Варчасви, представляющий гуманитарную организацию "Искусство жизни", поделился своими наблюдениями о том, каким образом медитация способна не только уменьшить стрессовые состояния, но и повысить жизненные силы человека. По его словам, данный метод практики позволяет достигать большей эффективности в повседневной жизни.
Однако Варчасви подчеркнул, что наиболее действенным фактором при преодолении стресса является изменение уровня энергии у индивида, особенно когда он сталкивается с изобилием задач и ограниченностью времени.
Опубликовано: 17 июня 2026, 11:14 | Время чтения: 1 мин | Теги: йога, медитация, стресс, энергия, эффективность