[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"useCategories-loadCategories":13,"commonAppStore-fetchCommonData":84,"getNewsBySlug-lovushka-chetverga-eksperty-obyasnili-pochemu-kontrolnye-raboty-v-seredine-nedeli-mogut-snizit-uspevaemost-uchenikov":128,"getSimilarNewsBySlug-lovushka-chetverga-eksperty-obyasnili-pochemu-kontrolnye-raboty-v-seredine-nedeli-mogut-snizit-uspevaemost-uchenikov":145},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e":14,"659da249-7956-43eb-ad34-e50124000001":19,"1e4d531a-d3db-400c-9b7b-a2e8130e6286":24,"42da9256-dc7b-427b-9d0c-dd3d6b70fad9":29,"8d5ca634-2074-46db-80dd-63d71463301c":34,"15f8c972-ed16-4f68-8daf-eed8ab066db6":39,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":44,"47965539-5cb6-446b-920e-e62a099011bb":49,"c5b770c4-68ab-4c39-b5b3-60465e08fa15":54,"f56406ee-e8c4-4158-aecb-a8421cb37bc3":59,"2f936804-0642-4dd5-9be9-eaeddec098be":64,"7ec51a92-4cd5-4f87-bcdd-d2d5a0d31b44":69,"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3":74,"7192298f-a66b-4c13-bfac-f7f555810a6a":79},{"uuid":15,"name":16,"slug":17,"path":18},"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e","IT и цифровые технологии","it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92","/categories/it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92",{"uuid":20,"name":21,"slug":22,"path":23},"659da249-7956-43eb-ad34-e50124000001","Игры и киберспорт","igry-i-kibersport-37089306","/categories/igry-i-kibersport-37089306",{"uuid":25,"name":26,"slug":27,"path":28},"1e4d531a-d3db-400c-9b7b-a2e8130e6286","Кино и сериалы","kino-i-serialy-b83b9d34","/categories/kino-i-serialy-b83b9d34",{"uuid":30,"name":31,"slug":32,"path":33},"42da9256-dc7b-427b-9d0c-dd3d6b70fad9","Музыка","muzyka-225917f1","/categories/muzyka-225917f1",{"uuid":35,"name":36,"slug":37,"path":38},"8d5ca634-2074-46db-80dd-63d71463301c","Образование","obrazovanie-45cd9c92","/categories/obrazovanie-45cd9c92",{"uuid":40,"name":41,"slug":42,"path":43},"15f8c972-ed16-4f68-8daf-eed8ab066db6","Общество и медиа","obshchestvo-i-media-d8826ec2","/categories/obshchestvo-i-media-d8826ec2",{"uuid":45,"name":46,"slug":47,"path":48},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":50,"name":51,"slug":52,"path":53},"47965539-5cb6-446b-920e-e62a099011bb","Психология и саморазвитие","psikhologiya-i-samorazvitie-21f0c8ea","/categories/psikhologiya-i-samorazvitie-21f0c8ea",{"uuid":55,"name":56,"slug":57,"path":58},"c5b770c4-68ab-4c39-b5b3-60465e08fa15","Развлечения и досуг","razvlecheniya-i-dosug-8054769f","/categories/razvlecheniya-i-dosug-8054769f",{"uuid":60,"name":61,"slug":62,"path":63},"f56406ee-e8c4-4158-aecb-a8421cb37bc3","Религия","religiya-26a82c9d","/categories/religiya-26a82c9d",{"uuid":65,"name":66,"slug":67,"path":68},"2f936804-0642-4dd5-9be9-eaeddec098be","Семья и дети","semya-i-deti-9a3ff16e","/categories/semya-i-deti-9a3ff16e",{"uuid":70,"name":71,"slug":72,"path":73},"7ec51a92-4cd5-4f87-bcdd-d2d5a0d31b44","Спорт","sport-d198ccdb","/categories/sport-d198ccdb",{"uuid":75,"name":76,"slug":77,"path":78},"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3","Стартапы и инновации","startapy-i-innovatsii-5c221b40","/categories/startapy-i-innovatsii-5c221b40",{"uuid":80,"name":81,"slug":82,"path":83},"7192298f-a66b-4c13-bfac-f7f555810a6a","Шоу-бизнес","shou-biznes-c87dfa31","/categories/shou-biznes-c87dfa31",{"common":85,"css_vars":90,"socials":116,"info_rules":126,"init_prompt":89,"files":127},{"name":86,"logo":87,"favicon":88,"adv_id":89},"Youth","/2f287773-9490-41b3-aa07-fe22c55655e3/logo.png","/2f287773-9490-41b3-aa07-fe22c55655e3/favicon.svg","",{"accent":91,"accentDark":92,"accentError":93,"accentInfo":94,"accentLight":95,"accentSecondary":96,"accentWarning":97,"altBg":98,"baseBg":99,"borderDefault":100,"borderLight":101,"cardBg":102,"divider":103,"primary":104,"primaryDark":105,"primaryLight":106,"surfaceBg":107,"surfaceDarkBg":96,"technicalColor":99,"textDimmed":108,"textMuted":109,"textOnAccentBg":110,"textOnAccentDarkBg":110,"textOnAccentErrorBg":111,"textOnAccentInfoBg":112,"textOnAccentLightBg":113,"textOnAccentSecondaryBg":110,"textOnAccentWarningBg":114,"textOnAltBg":113,"textOnBaseBg":113,"textOnCardBg":113,"textOnPrimaryBg":110,"textOnPrimaryDarkBg":110,"textOnPrimaryLightBg":113,"textOnSurfaceBg":113,"textOnSurfaceDarkBg":115,"white":110},"#906330","#563918","#FBC2D5","#AEC6DF","#E6B57D","#1A1A1A","#F5D868","#F0F0E4","#F9F9F0","#cdcdb0","#cdcdb8","#EBEBDF","#8C8C7A","#6f7021","#32330d","#B6BA5E","#E5E5D6","#666660","#737369","#FFFFFF","#5D333F","#1C344E","#2A2A22","#854A0E","#FCF8EC",[117,120,123],{"code":118,"url":119},"instagram","https://www.instagram.com/treoko_zoomers?igsh=MWhrOW56amlxbWM4Yw==",{"code":121,"url":122},"vk","https://vk.com/club234377245",{"code":124,"url":125},"tg","https://t.me/treokozoom","Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта. В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.",[],{"uuid":129,"category_uuid":35,"category":36,"title":130,"slug":131,"description":132,"text":133,"date":134,"image_path":135,"image_preview_path":136,"video_path":137,"set":11,"tags":138,"links":144},"697aa5de-13ad-42cc-a160-131b97a67e26","Ловушка четверга: эксперты объяснили, почему контрольные работы в середине недели могут снизить успеваемость учеников","lovushka-chetverga-eksperty-obyasnili-pochemu-kontrolnye-raboty-v-seredine-nedeli-mogut-snizit-uspevaemost-uchenikov","Эксперт Наталья Наумова назвала четверг наименее подходящим днем для проведения контрольных работ и изучения сложных предметов. Согласно мнению специалиста, именно в этот день у учащихся наблюдается заметное снижение продуктивности.","Четверг — крайне неудачное время для проверки знаний и изучения трудного материала, согласно мнению специалистов. Эту позицию озвучила Наталья Наумова, практикующий детский психолог, нейропсихолог и семейный психотерапевт, представляющая Национальную организацию «Союз психотерапевтов и психологов». В беседе с РБК эксперт подчеркнула, что именно в этот день **продуктивность** учащихся падает наиболее заметно.\n\nВ основе такого вывода лежат научные данные. Наумова сослалась на исследования, проводившиеся еще в 19лох годах ученым Натальей Дубровинской. Применение специальных корректурных проб подтвердило: работоспособность детей в четверг находится на низком уровне. Причиной становится эффект **накопленной нагрузки**. Если в понедельник ученикам требуется время, чтобы адаптироваться к учебному ритму после отдыха, то к середине недели к ним подступает усталость от уроков, домашних заданий и внеклассных занятий.\n\n> «В четверг у ребенка накапливается уже усталость, утомление \u003C...> Плюс уже накапливается недосып, переутомление, и когнитивные функции немножко притупляются», — пояснила психолог.\n\nСнижение концентрации неизбежно ведет к росту числа ошибок. Интересно, что в пятницу показатели могут несколько улучшиться на фоне предвкушения выходных. Тем не менее, результаты работ Дубровинской указывают на то, что четверг и пятницу всё равно не стоит использовать для проведения экзаменов или контрольных. Наихудшим же днем для интеллектуальной деятельности эксперт назвала субботу, когда уровень утомления достигает своего пика.\n\nОднако ситуация не идентична для всех учащихся. Анфиса Калистратова, специализирующаяся на детской психологии и гештальт-терапии, указала на важность индивидуального подхода. По её словам, критическая точка зависит от структуры учебной недели: если ребенок учится шесть дней, то истощение наступает уже к среде, а при пятидневке — к четвергу. Также на состояние школьников влияет сезонность. Если в сентябре, после летнего перерыва, дети еще полны сил, то к ноябрю стресс и усталость становятся ощутимыми. В частности, **ноябрь и февраль** эксперт выделила как наиболее тяжелые периоды.\n\nКалистратова также добавила, что грамотное распределение нагрузки должно включать смену типов деятельности, сочетая интеллектуальный труд с физической активностью. По её мнению, при планировании сложных уроков нужно смотреть на конкретного ребенка, а не только на календарь.\n\nПоддерживает эту точку зрения и официальные лица. Так, Геннадий Онищенко, занимающий пост заместителя президента Российской академии образования, ранее высказывался против проведения проверочных работ по четвергам, аргументируя это резким падением работоспособности школьников в этот день.\n\nНапомним, что государственные стандарты также учитывают нагрузку на учащихся. Ранее Министерство просвещения России дало рекомендации по ограничению учебного времени для первоклассников в первые два месяца учебного года (сентябрь и октябрь). Для них лимит составляет **15 часов в неделю**, что подразумевает три урока по 35 минут ежедневно. Для учеников начальной школы (2–4 классы) нормой считается до пяти уроков, для среднего звена (5–6 классы) — до шести, а для старшеклассников (7–11 классы) — до семи занятий в день.","2026-09-10T22:33:18.422787Z","2f287773-9490-41b3-aa07-fe22c55655e3/lovushka-chetverga-eksperty-obyasnili-pochemu-kontrolnye-raboty-v-seredine-nedeli-mogut-snizit-uspevaemost-uchenikov.webp","2f287773-9490-41b3-aa07-fe22c55655e3/thumb/lovushka-chetverga-eksperty-obyasnili-pochemu-kontrolnye-raboty-v-seredine-nedeli-mogut-snizit-uspevaemost-uchenikov.webp","2f287773-9490-41b3-aa07-fe22c55655e3/video/697aa5de-13ad-42cc-a160-131b97a67e26.mp4",[139,140,141,142,143],"четверг","психолог","учеба","продуктивность","контрольные",[],["Reactive",146],[147,161,175,189,202,215],{"uuid":148,"category_uuid":50,"category":51,"title":149,"slug":150,"description":151,"date":152,"image_path":153,"image_preview_path":154,"video_path":155,"set":8,"tags":156},"d3029789-f478-47cf-929b-d150d4115016","Поддержка вместо критики: как облегчить переход ребенка в первый класс","podderzhka-vmesto-kritiki-kak-oblegchit-perehod-rebenka-v-pervyy-klass","Переход ребенка в первый класс может занять до полугода и требует особого внимания со стороны родителей. Эксперт рекомендует избегать критики и проявлять искренний интерес к школьной жизни, чтобы облегчить процесс адаптации.","2026-08-20T05:24:55.563556Z","2f287773-9490-41b3-aa07-fe22c55655e3/9270870d-528b-41ae-8362-cfc2125ae44f.webp","2f287773-9490-41b3-aa07-fe22c55655e3/thumb/9270870d-528b-41ae-8362-cfc2125ae44f.webp","2f287773-9490-41b3-aa07-fe22c55655e3/video/d3029789-f478-47cf-929b-d150d4115016.mp4",[157,158,159,160,140],"школа","поддержка","первоклассники","адаптация",{"uuid":162,"category_uuid":35,"category":36,"title":163,"slug":164,"description":165,"date":166,"image_path":167,"image_preview_path":168,"video_path":169,"set":8,"tags":170},"34358976-0e14-4912-9f7c-b8b36149c6ee","Музыка и шахматы как секретное оружие в учебе: где грань между пользой и перегрузкой?","muzyka-i-shahmaty-kak-sekretnoe-oruzhie-v-uchebe-gde-gran-mezhdu-polzoy-i-peregruzkoy","Занятия музыкой и шахматами помогают повысить школьную успеваемость. Однако эксперт предостерегает от чрезмерной нагрузки на ребенка из-за большого количества секций.","2026-08-19T07:29:24.385022Z","2f287773-9490-41b3-aa07-fe22c55655e3/8af23414-1c9a-4523-bff1-99edff123489.webp","2f287773-9490-41b3-aa07-fe22c55655e3/thumb/8af23414-1c9a-4523-bff1-99edff123489.webp","2f287773-9490-41b3-aa07-fe22c55655e3/video/34358976-0e14-4912-9f7c-b8b36149c6ee.mp4",[171,140,172,173,174],"музыка","шахматы","успеваемость","кружки",{"uuid":176,"category_uuid":35,"category":36,"title":177,"slug":178,"description":179,"date":180,"image_path":181,"image_preview_path":182,"video_path":183,"set":8,"tags":184},"5171e717-2c7d-4370-aac6-a5d74b08aa0c","Секрет отличной учебы на тарелке: как простая рыба поможет ребенку пережить школьные нагрузки","sekret-otlichnoy-ucheby-na-tarelke-kak-prostaya-ryba-pomozhet-rebenku-perezhit-shkolnye-nagruzki","Регулярное употребление запеченной скумбрии помогает школьникам справляться с учебными нагрузками. В составе рыбы содержатся вещества, улучшающие память и концентрацию внимания.","2026-08-14T02:13:34.874193Z","2f287773-9490-41b3-aa07-fe22c55655e3/bc3fdf5a-fd08-4936-b6a8-e4a5545f7557.webp","2f287773-9490-41b3-aa07-fe22c55655e3/thumb/bc3fdf5a-fd08-4936-b6a8-e4a5545f7557.webp","2f287773-9490-41b3-aa07-fe22c55655e3/video/5171e717-2c7d-4370-aac6-a5d74b08aa0c.mp4",[185,141,186,187,188],"диетолог","питание","скумбрия","школьник",{"uuid":190,"category_uuid":40,"category":41,"title":191,"slug":192,"description":193,"date":194,"image_path":195,"image_preview_path":196,"video_path":89,"set":8,"tags":197},"50cecb20-7622-4862-8cca-c0ec9e4e2604","Режим «энергосбережения» и искусство переключения: как Владимир Путин находит силы в плотном графике","rezhim-energosberezheniya-i-iskusstvo-pereklyucheniya-kak-vladimir-putin-nahodit-sily-v-plotnom-grafike","Владимир Путин поделился методами борьбы с высокой нагрузкой во время встречи с военнослужащими ВМФ. Президент рекомендовал экономить силы, переключаться между задачами и соблюдать режим сна.","2026-07-26T19:52:30.485085Z","2f287773-9490-41b3-aa07-fe22c55655e3/fb03c7cc-c59e-4a1f-9e1f-c7d1263f97f1.webp","2f287773-9490-41b3-aa07-fe22c55655e3/thumb/fb03c7cc-c59e-4a1f-9e1f-c7d1263f97f1.webp",[198,199,142,200,201],"совет","путин","вмф","рабочий график",{"uuid":203,"category_uuid":50,"category":51,"title":204,"slug":205,"description":206,"date":207,"image_path":208,"image_preview_path":209,"video_path":89,"set":8,"tags":210},"7ac16899-37db-4d0f-89aa-56e60e709b95","Обратная сторона веселья: почему за затяжным смехом может последовать физический вред","obratnaya-storona-veselya-pochemu-za-zatyazhnym-smehom-mozhet-posledovat-fizicheskiy-vred-3","Длительные приступы смеха могут вызвать физический вред, включая спазмы мышц и головокружение. Психолог Галина Рейнталь предупреждает о риске возникновения недержания при непрерывном хохоте более минуты.","2026-07-22T17:15:03.151382Z","2f287773-9490-41b3-aa07-fe22c55655e3/30848215-9ee1-4558-adab-e46824bfd5fd.webp","2f287773-9490-41b3-aa07-fe22c55655e3/thumb/30848215-9ee1-4558-adab-e46824bfd5fd.webp",[211,212,140,213,214],"здоровье","последствия","смех","спазмы",{"uuid":216,"category_uuid":35,"category":36,"title":217,"slug":218,"description":219,"date":220,"image_path":221,"image_preview_path":222,"video_path":89,"set":8,"tags":223},"96487710-cfac-47aa-9ba2-53bab54cdd1e","Кравцов объяснил нововведения в системе контрольных работ для школьников","kravcov-obyasnil-novovvedeniya-v-sisteme-kontrolnyh-rabot-dlya-shkolnikov-2","Сергей Кравцов объяснил нововведения в системе контрольных работ для школьников, сократив их объем до 10% от учебного времени.","2026-06-26T01:38:54.134879Z","2f287773-9490-41b3-aa07-fe22c55655e3/2c69a2a0-c423-42eb-b761-7bda618c7bd9.webp","2f287773-9490-41b3-aa07-fe22c55655e3/thumb/2c69a2a0-c423-42eb-b761-7bda618c7bd9.webp",[224,225,226,227,143],"школы","минпросвещения","работы","кравцов"]